La recette miraculeuse de la soupe minceur – perdez 5 kilos en 7 jours

Voici la recette d’une délicieuse soupe qui vous permettra de perdre 5 kilos en un peu plus d’une semaine. Un miracle !

 

Ingrédients :

 

– 1 gros chou

 

– 5 carottes

 

– 6 gros oignons

 

– 2 poivrons

 

– 1 ou 2 boîtes de tomates pelées

 

– 3 litres d’eau

 

 

– persil et céleri

 

– sel, poivre, curry…

 

Préparez une grande quantité de cette soupe et conservez-en pour en manger à chaque repas pendant une semaine.

 

Plan alimentaire à suivre sur une semaine :

 

Pour en savoir plus,

consultez la page suivante.

Plan alimentaire à suivre sur une semaine :Explorer La Gastronomie

 

 

Jour 1 : Outre la soupe, seuls les fruits sont autorisés.

 

Jour 2 : Outre la soupe, seuls les légumes sont autorisés. Pas de fruits.

 

Jour 3 : En plus de la soupe, les fruits et légumes sont également autorisés.

 

Jour 4 : Outre la soupe, seules les bananes et les amandes sont autorisées.

 

 

Jour 5 : Outre la soupe, seules les tomates et le bœuf (maximum

S

150 g) sont autorisés.

 

Jour

6 : En plus de la soupe, le bœuf (maximum 150 g) et les légumes sont autorisés.

 

Jour 7 : Outre la soupe, les légumes et le quinoa sont autorisés.Au bout d’une semaine, vous devriez avoir perdu 4 kilos. Faites très attention à votre alimentation ces prochains jours et vous perdrez encore entre 500 grammes et 1 kilo.

 

Même si vous faites attention lorsque vous faites cuire des aliments au four, ils deviennent toujours sales et gras avec le temps.

 

Pendant la cuisson, la vapeur des aliments se

propage et la saleté s’accumule sur les parois, les portes et les vitres intérieures.

 

Eau et détergent

Rien de mieux que de l’eau mélangée à du savon à vaisselle neutre.

 

 

Enlève la saleté et la graisse.

 

Effectuez un nettoyage de fond avec une éponge et du détergent, puis retirez la mousse avec un chiffon humide et terminez avec

un chiffon sec.

 

Si votre four est trop sale, nettoyez-le en utilisant l’une des procédures suivantes.

 

Pâte de bicarbonate de soude

Le premier conseil est une

pâte à base de bicarbonate de soude populaire , qu’il est toujours bon d’avoir sous la main.

 

 

Il est d’une grande aide dans le ménage.