Si l’on ajoute de l’eucalyptus, l’effet est encore plus puissant grâce à ses propriétés expectorantes et décongestionnantes.
Préparation :
Fais couler 1 litre d’eau.
Ajout d’une poignée de feuilles d’eucalyptus.
Retirez le feu et placez la cocotte sur une surface stable.
Couvrez ta tête avec une serviette et inspirez profondément la vapeur pendant 10 à 15 minutes.
Répète ce traitement deux fois par jour.
La vapeur aide à fluidifier les sécrétions et l’eucalyptus facilitent leur expulsion, soulageant rapidement la congestion.
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