la congestion.
Épluche et coupe 4 cm de gingembre frais.
Faites bouillir une tasse d’eau et ajoutez le gingembre.
Laisser cuire 10 minutes.
Filtrez et ajoutez une cuillère à soupe de miel.
Bois chaud deux fois par jour.
Ce thé aide non seulement à réduire le mucus et les glaires, mais renforce également les défenses et améliore la santé respiratoire.
Compresses de camomille pour décongestionner les sinus Grâce à son action anti-inflammatoire, la camomille est également utile pour éliminer l’excès de mucosité, en particulier en cas de sinusite ou de rhinite.
Préparation :
Fais couler 1 litre d’eau.
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