Bonjour, dormez-vous sur le dos, sur le côté ou sur le ventre ? Avant de répondre, j’aimerais que vous réfléchissiez à quelque chose. Et si je vous disais que la position que vous choisissez ce soir, celle dans laquelle vous vous sentez si à l’aise, pourrait mettre votre cœur au bord de l’infarctus, asphyxier vos neurones avec leurs propres déchets et vous voler littéralement quatre ans de votre vie ?
Car dormir, ce n’est pas simplement fermer les yeux, s’endormir et se réveiller le lendemain. Le sommeil est la période la plus
cruciale pour le maintien de l’organisme. C’est le moment où
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